Ernährungsberatung

Die Ernährung umstellen, aber wie?

Unsere Ernährung ist ein ganz wichtiger Baustein zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Mehr Lebensenergie, Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden? Wer möchte das nicht…? Oder: Oft an Diäten gescheitert, gibt Mann/Frau frustriert auf und so kommt Kilo für Kilo  Jahr für Jahr hinzu!

Ich bin selber einen langen Weg gegangen, um zu meinem persönlichen „Wohlfühlgewicht“ zu gelangen und es auch zu halten. Heute biete ich allen Interessierten eine individuelle Ernährungsberatung zu den verschiedensten Bereichen an:

  • – Intervallfasten
  • – „Zucker-Sucht“
  • – Smoothies
  • – Vollwerternährung
  • – Vegetarische Ernährung
  • – Vegane Ernährung
  • – Mischformen daraus
  • – Ernährung bei Intoleranzen und Erkrankungen
  • – „Leicht, beweglich und fit“- Gewicht auf Dauer loslassen

_AW_2127 kleiner  2015  Heike_Gerull_vor_Diat 2004 2004

Es gilt eine Ernährungsform für sich zu finden, die gesund ist und schmeckt.

Haben Sie Interesse, sich selbst und Ihr Leben positiv zu verändern? Sprechen Sie mich an.

Ihre Heike Gerull